1. Lassen Sie Ihren Blick öfter mal am Monitor vorbei kurz in die Ferne schweifen – das entspannt.
  2. Blinzeln Sie! Durch Lidschläge verhindern Sie so brennende,juckende und gerötete Augen.
  3. Schließen und öffnen Sie die Augen bewusst, kneifen Sie sie zusammen – müde Augen werden dadurch munter.
  4. Installieren Sie ein ruhiges Hintergrundbild auf Ihrem Bildschirm,auch ein aufgeräumter Desktop stresst die Augen weniger.
  5. Vergrößern Sie die Schrift und Ansicht auf Ihrem Desktop – so erkennen Sie Datei- und Ordnernamen bequemer.
  6. Vermeiden Sie Blendungen und Licht-Reflexionen auf dem Monitor,stellen Sie ihn in einem 90-Grad-Winkel zum Fenster auf und positionieren Sie – wenn möglich – Ihre Büro-Lampen entsprechend blendfei.
  7. Achten Sie auf eine möglichst hohe Bildwiederholungsrate des Bildschirms, er darf zudem nicht flimmern – sonst ermüden die Augen schneller.
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